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 Instructivo N°1 
"Despertar por la Mañana sin Alarma"

Reflexiona…
 

 

Intenta recordar ahora, los días en los que experimentaste el despertarte temprano, sin ningún despertador. Recuérdalo ahora, rápidamente...¿Qué observas o detectas, que fue particular o diferentes en esos días? No avances sin hacer ésta reflexión. Seguramente, te darás cuenta de que cada vez que lograste levantarte temprano naturalmente, tenías algo emocionante que hacer ese día.

En otras palabras, estabas SUBCONSCIENTEMENTE convencidx, de qué despertarte temprano era importante. La emoción y la anticipación mantuvieron a tu subconsciente alerta. Incluso, no fue necesario explicarle a tu mente racionalmente, por qué era tan importante despertarte temprano, o a la hora indicada.

La razón principal por la que no te despertaste temprano o a la hora indicada en otros días, fue porque tu mente subconsciente, no consideró que fuera suficientemente importante “despertarte temprano”.

 

Objetivo:

Convencer deliberadamente a tu mente subconsciente, de que "despertarte temprano/a la hora indicada“ es importante.

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INSTRUCTIVO N°1